Membangun Kebiasaan Hidup Sehat Melalui Motivasi Diri yang Kuat Kebiasaan hidup sehat merupakan kunci penting untuk mencapai kualitas hidup yang lebih baik dan umur panjang. Namun, banyak orang yang merasa kesulitan dalam memulai dan mempertahankan kebiasaan tersebut. Salah satu faktor penentu keberhasilan dalam membangun kebiasaan sehat adalah memiliki motivasi diri…